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2011年末ラストラン [自転車:Pinarello]

12/30 嫁さんと娘が実家に帰省したので、晩飯は大学二年の息子と焼肉屋で

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焼肉を食べながら、人生について語り合う。
結構な散財であります。 ついでにカロリーも十分すぎるほどとってしまいました(笑)

12/31の大晦日、晴天で風は弱い! 昨日とりすぎたカロリーを消費すべく、今年最後のランはホームグランドの江戸サイとする事に!

ピナレロのチューブ先日交換しフロアポンプもスワッチで治してもらったので、空気を入れます。 しかし、空気を入れても、60mmのバルブが15mmぐらいしか、ホイールからでてこない!? 空気を抜いてタイヤを触ると、タイヤ側にバルブを感じます。 結局、タイヤを外し、チューブを取り出します。 すると、ネジがタイヤの中側でバルブについたままでした(唖然………)(; ̄O ̄)

思わず笑っちゃいましたが、気を取り直して、チューブ、タイヤをはめて、江戸サイに出かけます。

弱いながらも北風なので、追い風にのって南下し、気持ちよく葛飾橋まで走ります! いやー、追い風は本当に気持ち良いですね(笑)

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葛飾橋を渡り、江戸サイ左岸に出て、北上します。 向かい風ですが、25~27kmphぐらいで巡航します。 我慢、我慢……松戸と流山の境界は付近護岸工事で迂回路を通ります。
今日は風も強くなく先ほどの巡航そくどを維持出来ました~! なんとか野田橋まで到着!

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ともかく、今日は走りやすい。

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野田橋で折り返し、右岸に出たあと、再度、追い風にのって三郷まで~! 35kmph前後で快適に気持ちよく南下しました~!

今年も江戸サイは何回も何回も走りました。 今年もかなりお世話になった江戸サイに、心の中で、ありがとねぇ~とお礼を述べながら、江戸サイを後にし、帰宅します。

本当に今日の走行は超気持ちよかった~! Ave 27kmphは我ながらすごい・・)^o^(
今年のラストランは最高でした~!

帰宅後は昨日散財してますので、インスタントラーメンを昼飯としました~!

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皆様、今年もいろいろとお付き合いくださり、ありがとうございました。
来年も安全運転で楽しくカロリーを摂取しつつ、適度に消費していきたいと思いますので、よろしくお願いします。 2012年も皆様の安全運転と御幸運をお祈り申し上げます。

12/31  江戸サイ 葛飾橋~野田周回

走行時間: 1:41:45
消費カロリー: 1502 kcal
走行距離: 45.9 km
平均速度: 27.0 km/h (Max 44.3 km/h)
平均Cad: 71 rpm
HR Ave: 147 bpm(Max 168 bpm)
積算走行距離: 7409.1 km


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Yoshi

NOBさん、今年も1年NOBさんのブログで楽しませて頂きました。
それにしても2011もすごい距離走ったのではないですか?
2012もどうぞよろしくお願いします。

by Yoshi (2011-12-31 17:04) 

NOB

Yoshiさん
どうもです〜!
つまらない徒然ブログにお付き合いくださり、ありがとうございます。
Yoshiさんのブログでは、ランあり、読書ありで、スマートさ爆発で、真似をしようとしても、ランはソフトボールの練習開始時のグランド一周のみ、読書は本を買って、どこにおいたかわからなくなる事が続いています(笑)
来年はYoshiさんに一歩でも近づけるよう頑張ります?ので、来年もよろしくお願いします。

自転車の走行距離はボチボチです(笑) 最近は一回当たりの走行距離が伸びませんね(笑)

まっ、安全運転優先ですから、これもよしとしましょう(笑)
by NOB (2011-12-31 17:40) 

angiras6

目指せ坦々麺、年間200杯!

良いお年を!
by angiras6 (2011-12-31 18:05) 

soramimi

今日は風もそんなに強くなかったようですし良い天気でしたね。

来年また一緒に走りましょう。ってか、走ってください。
よろしくお願いします。m(_ _)m

では、良いお年を。
by soramimi (2011-12-31 18:28) 

NOB

angiras6さん
どうもです〜!
50杯ぐらいで勘弁してください(笑)
よいお年を!
by NOB (2011-12-31 22:00) 

NOB

soramimiさん
どうもです〜!
この前は楽しかったですね!
いつでも、オッケーですよ~!
朝早いのはなんですが
今年も遊んであげてくださいませ~!
三日も四日も暇ですから(笑)
by NOB (2011-12-31 22:03) 

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