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暑い中、定番コース [自転車:Pinarello]

今日は暑かったですね。 30℃はいってたかと思います。 そんな中、定番コースの新大利根橋、栄橋周回コースでトレーニングして来ました。

それにしてもか、脚が重い……何故だかわからんですが……

こんな光景が見えるようになって来ましたね。

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あまりに暑いので、今日は途中でコーラ休憩。
こんなの超久しぶりと言うか、珍しいことです(笑)

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風もなく最高の日なんですが、ともかく暑い……汗が目にしみて痛い。

なんとか60km走って、いつもの劉。
もちろん、酸辣湯麺。

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これもやめられませんね。 美味い。

帰路に紫陽花はどうかな?と下見に参上。 まだ、見頃まではしばらくかかりそうです。

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脚が重かったのは、暑さのせいか!? それとも……

5/31 新大利根橋、栄橋周回

走行時間 3.22.02
走行距離 80.3 km
平均速度 23.8 kmph
最高速度 45.1 kmph
消費熱量 2748 kcal
ケイデンス 64 rpm

風呂がイマイチ [自転車:BD-1]

土曜から風呂の給湯器にトラブルあり。 シャワーや自動炊きで お湯が出ない状態に。 何やら水が漏れていたらしい。 昨日見に来てもらったのだか、治るのは月曜だとか。

おかげで、昨晩は鍋で湯を沸かして白湯ぐらいの温度にして白湯浴びで体を洗う。 頭は水で洗った……

今朝起きると、何度かチャレンジしたら、お湯炊きはできたらしい……兎に角、昨日は自転車を頑張ってはしってきたのだが、お風呂で筋肉をほぐすことが出来なかった……

さて、日曜の朝はソフトボールの練習。暑かったぁ〜。汗がじゃんじゃか出ました。 風呂に一抹の不安がある中……

帰宅後は、昼飯を食いに走りに行く。
もちろん、劉です。 久しぶり。 と言っても、2週間ぶりだったのですが……奥さんからは最近来てなかったねと言われました(笑)

まっ、美味い、ここの酸辣湯麺を食べないとあきません。

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そうそう、あけぼの山農業公園のポピーも綺麗に壮大に咲いておりました。

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帰宅後は、汗まみれの身体を洗うため、お湯炊きにチャレンジ。 10回程やってようやく適温になりました。 シャワーは使えないものの、お湯があれば最高です。

その後、洗濯をやったり、買い物に行ったり、愛犬の散歩に行ったり、晩飯を作ったりと大忙し。 夕飯を食べ、黒田官兵衛を見てたあとに、夕方のひとっ風呂、今回は一回でお湯作りに成功。

やっぱ、お風呂はええですわ。
早く直ってくれぇ〜!


5/25 利根運河、あけぼの山農業公園、劉、帰宅。

走行時間 2.05.15
走行距離 43.6 km
平均速度 20.6 kmph
最高速度 40.3 kmph
消費熱量 1529 kcal

リベンジ [自転車:BD-1]

今朝はそこそこ早く起きました。
でも、庭の手入れをしてましたら、またもや出足が遅れました。
しかし、先週のリベンジとして、埼玉を北西に進むことに。 先週の岩槻までで発見したルートに加え、以前走った道を組み合わせて走ります。今回は越谷から463号に入ります。 浦和スタジアムを見るのも久々です。

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436号に料金所があるのを覚えておりましたが、看板を見ると 新見沼大橋料金所 とある。
偶然なんですが、頭の中で描いていた見沼用水沿いにずっと進むがようやく身を結ぶことに。

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あとは延々と見沼用水のサイクリングロードを行きます。流石、緑のと冠するサイクリングロード、木陰道を行きます。 東北新幹線の高架が見え出すと、炎天下の中を走りますが

結構、道路と交差するので、ストップ&ゴーの繰り返しです。 途中、腹が減って仕方ないので、飯にすることに……

食べログで調べると高ポイントのラーメン屋があったので、そこに向かう。
ところが……

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店主都合で休業……泣けました。
近くにトンカツ屋があったのでそこに入ります。

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ランチのトンカツ弁当 800円を頂きます。

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すごい量の弁当が出てきました。 ここのトンカツは非常に中が柔らかく、ジューシー。 こんなトンカツは今迄食べたことが無い。 美味い……

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定食にすればよかった。

さて、出発。 利根大堰に向かって進みます。
行田市に入ったところで古代蓮公園が近くにあったので少し休憩がてら寄ります。

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忍城にも寄りたかったのですが、次回訪問にすることにし、今回は利根大堰を優先します。

なんとか4時前に見沼用水の終着点に

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利根川に出ると、ドッカーンと利根大堰が見えます。 久々の再会です。

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何から何まで迫力満点です。

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道の駅羽生で休憩がてらアイスを食べに寄り、目的地の羽生駅になんとか到着。

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ここからは電車で輪行です。

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なんとか6時過ぎに無事帰宅です。
初見沼用水、やっと走れました。 それにしても、見沼用水ははしりごたえのあるサイクリングロードです。 また、トライして見たいものです。

5/24 越谷→436号→見沼用水で利根大堰→羽生駅→電車で三郷→帰宅

走行時間 3.56.22
走行距離 79.6 km
平均速度 20.0 kmph
最高速度 32.7 kmph
消費熱量 2869 kcal

100キロマラソン [自転車]

今年もやるんですね。江戸サイ右岸を丸一日占拠する100キロマラソンを

それにしても、このような過酷なイベントに参加する人が沢山いるのですね。

まっ、雨が降らないことを、傍観者ながら切に思います。

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ソフト二試合、その後、下の道で 篠崎公園まで [自転車:BD-1]

日曜の朝はソフトボールの試合が二試合。 第一試合は実力座大有りで、今までまったく手も足も出ないチーム。 もう一チームは、練習大好きでうちの倍以上は軽くやっている若手チームで、これまで、地位はうちが上なのだが、うちとの試合ではバント多発で闘志むき出して、何故だかここ何年も負けてばかりのチーム。

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第二試合に焦点を当てて、第一試合に臨む。 先発は僕。 しかも、第二試合に照準を合わせているので、人生初のDHで僕は投げるだけ。

投球練習もせずに投げ始めたので、最初何個か珍しく四球を与え先制点を与える始末。 ところが、今日は早い球は控えて、緩い球で勝負します。 この手の強豪チームは遅い球に弱いのです。強打者を高い高い内野フライやどでかい外野フライで仕留めて行きます(笑)。 最終回に相手は焦りだし、バントしまくり……おいおい、こちらは力で勝負してるのにね。 セコイことやり出され、大差をつけられゴールド負け。 まっ、仕方なしです。 収穫は、運動神経抜群で本能だけでやっているN君。 相手型の本格派ピッチャーから、レフトオーバーの、あわやホームランの超特大打。 素晴らしい。

第二試合は相手は若手主体……おいおいというチーム構成。 最終回までは珍しくシーソーゲーム。 僕はというともっぱらサインを出すだけ。 時間も迫って来たので、最終回のツーアウトで、代打で出ることに。 なんと、レフトオーバーの二塁打で同点*\(^o^)/* すぐさま代走を送り、その後連打で2点差。 裏の回、ツーアウトで、最後になるはずだった強打者が三振……ところが、キャッチャーが落球して振り逃げ……一塁にすぐさま投げたが、高い球でハンブルして……セーフ……泣けました。 なんとか次のバッターでしとめたものの、なんとも愉快な試合でした(笑)。

試合後、ジュースを飲みながら、笑えた場面を思い出しながら、皆で談笑した後、帰宅。 昼飯を言えで食べて、昨日トラブったBD1で出かけます。 南風だったので南に進みます。 江戸サイを走ってもなんなので、下の道で行くことに。

初の柴又駅の寅さん像にも巡り会えました。やっと。

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水元公園までは下の道で行ったことはあるのですが、それ以南は初めて。

上小岩親水緑道なる入り不思議な入口が江戸サイ下にあり吸い込まれるように入っていく。

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水がじゃんじゃか出ていて用水路に流れて行きます。

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上小岩親水緑道を行きますが、結構長い。1キロほどありましたね。

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詳しくはHPを参照ください。
http://www.city.edogawa.tokyo.jp/shisetsuguide/bunya/koendobutsuen/shinsuiryokudou/kamikoiwa.html

その後、更に南下しします。 結構、まっすぐで南下できるものですね。

善養寺の 影向の松 (ようこうの松)にもよります。

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篠崎公園付近まで来たところで、20キロに達したので江戸サイに上がり折り返します。

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復路の江戸サイの北上は追い風にのり、30kmph超えの素晴らしい走りでした(笑)

充実した1日でした(笑)
5/18 下の道で、上小岩親水緑道、影向の松 、篠崎公園手前で江戸サイで帰還

走行時間 1.54.52
走行距離 40.1 km
平均速度 20.3 kmph
最高速度 38.3 kmph
消費熱量 1313 kcal

朝早くからドツボにはまる [自転車:Pinarello]

今日は西からの強風の日。 昨日から、羽生まで輪行し、利根大堤や行田でも回ってこようかと頭の中で描いていた。

起床はいつもの休みよりもはやく、愛犬の散歩や朝食を食べたり過ごす。

で、そろそろ支度を始めるかと、BD1を庭に出し、折り畳み解除……
ところが、通常のように後輪が展開せずに、110度くらいしか開かない……よくよく見てみるとチェーンがねじれていてほぐれない……手が油でベトベトになりながら一時間、悪戦苦闘……理解に苦しむ現象だ。 結局、BD1で出かけることを諦めることに。

て、ピナレロて出かけることに。 走り始めると……ん、サイコンを兼ねたGPSの画面が出てこない。 朝、超久々にルートラボのログのダウンロードを試みたが、専用ソフトが上手く起動せず、というのがありました。 その時、無理にGPSをパソコンから外したからか!?!?

このように朝から起こる、起こる……なんでだ!? 結局、GPSは電池を何回も何回も外し、強制再起動をかけまくり、なんとか復旧。 八時半ごろに出る予定が、結局、11時前になってしまった……涙です。

これだけ色々あると出かけるモチベーションがガタ落ちです。 そんな中出かけました。

もうのんびりと西に向かって走ることに……しかし、西からの風が厳しい……何から何まで厳しいよ、今日は 涙

西に西に進み、なんとか元荒川に入ります。 サイクリングロードらしきものはあるが、文教大学付近までは道が悪い……まっ、向かい風の中ののんびり走行なので、これもよし。

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文教大学はのんびりとしたところにあるもんだ。

しばらく、元荒川を上って行くと、宮内庁埼玉鴨場に遭遇。

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次に、永代橋のところにある末田須賀堰。 こんなところに堰があるのですね。

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そして、武蔵第六天神社。 ここにはびっくり、川面と地面がこんなに身近に

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そして、目的地としていた岩槻城跡

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以外と近かった。 たったの30キロですから

公園になっていてハスが綺麗でしたね。

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そして、この辺りで一番食べログポイントの高いラーメン竹岡屋 岩槻店に入ります。

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酸辣湯麺はありませんので、豚骨味噌ラーメン
を注文。

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そこそこうまいのですが、しょっぱいですね。 やはり、僕には劉が必要です(笑)

ここから、越谷の車屋に向かいます。 実はGW初日にラーメン屋に入る時の左折で縁石乗り上げで、車の左の下を凹めたので、修理後の受け取りに行ったのです。
一応、外車なんですが修理で台車は出さないわ、車を家まで持って来てくれそうも無いわ、ふざけた会社です。

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グタグタ行っても時間の無駄なので、自転車で撮りに行った次第です。 もちろんここでもう買うことはまったくありません。

大人の対応でさっさと受け取り、帰宅。 すぐさま、BD1を車に積んで、チェーン問題の解決のため、スワッチに向かいます。

店長のゴットハンドで一瞬のうちに解決したのは言うまでもありません……

たいして走ってませんが、走ってませんが、兎に角疲れた1日です。 何よりも、出かけて問題が起こらなかったのは良かったです。

埼玉県民なのですが、ほとんど埼玉を走らないので、そこそこ走ったのは新たな発見です。

5/17 元荒川で岩槻まで、復路は越谷の車屋まで。そこから車で帰宅し、車でスワッチへ

走行時間 2.15.03
走行距離 43.1 km
平均速度 19.1 kmph
最高速度 39.9 kmph
消費熱量 1504 kcal
ケイデンス 54 rpm

ソフトの後の自転車はこんなもんか!? [自転車:Pinarello]

日曜はソフトボールの第一試合。 いつもながら、我がチームの集まりが良くない。 集合時間を間違える猛者もいて、僕が先発で登板することに……

今日の相手は若手中心のチーム。まぁ、打ちますね。 この手のチーム、僕が頑張って投げるとドンピシャで打ち返してくる。 で、緩い球で対応する。 今日は鉄壁の外野の様子がちょいと……合わないのかな。

二回の途中で遅刻の若手ピッチャーが来たので三回からはお任せします。

その後、点差があいたので相手方が若手ピッチャーを投入して来た。 コントロールがメチャクチャなので、ヒットもなく、5点ぐらいは返しました。

結局、試合に負け、下位リーグの入れ替え戦が来週となりました。

帰宅後、ピナレロで出かけます。

まぁ、本日の走行は軽くと言うことにしました。 利根運河ではまだ鯉のぼりがありましたね。

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新大利根橋で一休み。

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一休みしていると、スワッチジャージで固めていたので、スワッチクラブメンバーから声をかけられます。ちょいとお話しますが、朝練参加組の方のようです。

あけぼの山農業公園はチューリップも終わり、次の花に向けての準備をやっておりました。

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大量の球根が置かれていました。 次の花はなんだろう?

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今朝は朝も早かったので、腹ペコです。 いつもより早く劉に入ります。 いつもは、中辛の酸辣湯麺ですが、何を思ったか、今日は大辛……むせながら食べましたが、美味かったですね。 やはり、いつもの通りが良いのでしょう(笑)

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この日は風がどこから吹いているのか、よくわからんような日。 美味い酸辣湯麺を食べて戦意喪失。 そのまままっすぐ帰宅しました。
まっ、こんな日もありますね(笑)

5/11 流山橋、あけぼの山農業公園、劉、帰宅

走行時間 2.16.45
走行距離 50.2 km
平均速度 22.0 kmph
最高速度 48.4kmph
消費熱量 1752 kcal
ケイデンス 59 rpm

新たな経路でお袋宅往復 [自転車:BD-1]

5/10土曜、明日は亡き親父の命日だ。 明日はソフトの試合があるので、本日墓参りを兼ねてお袋の家に行くことに。

朝、庭の雑草抜き。 GWに入れた有機肥料のせいか、お庭の芝とともに雑草も活性化? 雑草をチマチマと抜く。 以外とこの時間は心が和む。

見上げるとお庭の薔薇が綺麗な花を咲かせておりました。

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9時半ごろに出かける予定だったが、GPSの充電をし忘れていた……小一時間かけて充電してから出かけます。 今日はいつもとコースをかなり変えて行くことにしたので、途中で電池切れになると困るので、手賀沼道の駅までは距離もわかっているので、電源をオフにして走る。 いつもは東葛人さんのルートで行ってますが、今日は少し大回りして、手賀沼、今井の桜経由で行くことに。
手賀沼道の駅付近で3台の太鼓を使ったパーフォーマンスをやっておりました。

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農免道路を通り南下します。 なかなか安全で快適な道です。西白井まであっという間に到着。 そこからはいつもの道で行く。

お袋宅でも庭の芝の雑草が気になり手でブチブチと抜く。しばらくしたら昼飯を作ってくれたので一緒に食べました。 イワシのハンバーグ、イワシのダシが聞いたイワシの団子が入ったスープは美味かった。 久々のお袋の味と言うものでしょうか(笑)

今日は兄貴が不在だったので、兄嫁の運転でお墓参り。 我が家は誰もタバコを吸わないので、愛煙家だったが親父の墓に線香とタバコをあげます。 喜んでくれたことでしょう。

一旦、お袋宅に戻り、コーヒーを飲みながら少し話をし、帰路につきます。

帰路もいつもとは異なる道順で(笑)
五香からは馬橋を目指して走ります。 なかなか安全な道だ。 でも登り坂が多いな職場ですねぁ……でも、どこでどうなったのか!? 西に進んでいたはずが、南に進んでいることがGPSで発覚。 なんとか西に進路を戻し北松戸駅前に出ましたので、そのまま江戸サイに出て、帰宅出来ましたが。 少し道を調べて次回に使えそうです。 新たな発見が今日は多々ありました。

まっ、迷いながらその地区地区の道がわかって行くと思えば、大きな収穫です(笑)

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5/10 手賀沼、今井の桜経由で西白井を目指す
復路はまっすぐ、五香で馬橋を目指す

走行時間 1.55.34+1hr
走行距離 57.0km
平均速度 18.8 kmph
最高速度 35.3 kmph
消費熱量 1259+20km分 kcal

GW Day5 雨の休日 [庭いじり]

GWも五日目、本日は雨。
良き休足日となった。

あまりに暇なので、芝刈り機が壊れて使い物にならないので、新たに購入にホームセンターに行きます。

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玉葉橋近くのホーミックに久々に行く。
電動芝刈り機で異様に安いのがあったが、今回は手押しの芝刈り機を買うつもりでここに来た。 しかし、手押しのが2万円近くするのだ……お店の方に聞くと、廉価のものがあったのでそれにした。 また、壁際なとの芝をかるナイロン歯の芝刈り機も購入。

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この後、運河近くのカフェ メッツソ パッソに行くも、この日はお休み…… 仕方なく、もう一度ホームセンターに戻ります。

というのも、芝の目土を買おうかどうしようか迷っていたのです。 結局、目土と有機肥料を買いました。

帰宅後、まず、家の周囲の雑草を抜き。 そのあと、芝の手入れ。

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目土を、芝の凸凹しているところや生育のよろしくないところに巻き、芝全体に肥料を蒔いておしまい。

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日頃芝の雑草抜きを日課のようにやっておりますが、芝の生育に拍車をかけ、芝優位のお庭にするための措置です。

この夏は新規芝刈り機で芝刈りが忙しくなるのでしょうか!?

GW Day4 [自転車:Scott]

GWも第四日目に突入。 5/4の朝はソフトボールの練習から始まります。 暇なおじさん達が集まりました。 他のチームはGW期間中はお休みのようだ。

朝練習場所の小学校に行くと、一人のおじさんがソフトボールの壁当てをしていたので、声をかけて一緒に練習することに。 この方、最近、ここで練習している他のチームに加入したとのこと。

いつも以上にフリーバッティングに時間をかけます。 それにしても、皆さんよく飛ばしてくれます。 12、3人に投げて差し上げたので、200球ぐらいでしょうか!? 目指すパワーバッティングのチーム作りのため……

練習後ジュースを飲みながら談笑し、12時前に帰宅。 慌てて着替えてスコット君で出かけます。 20kmほど真剣に走り、劉にたどり着きます。 5日と6日は劉の休業日なもので、なんとか昼飯どきに間に合った。

もちろん、酸辣湯麺をいただきます。

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至福のひと時を過ごさせてもらいました。
食後にもう少し走ろうかと思いましたが、風も強くなって来たし、ちょいと家の近所を走りなんとか30キロ超えにして帰宅。

面白いことに前の日の太もも疲労や尻痛は無くなっていました。 前の日が良い回復走になったようですね。

5/4 江戸サイで玉葉橋往復、劉、家の周りをちょいと走る

走行時間 1.32.13
走行距離 33.21 km
平均速度 21.6 kmph
最高速度 44.7 kmph
累積距離 16424 km